豆浆有啥作用？
豆浆的功效与作用有哪些：
防治高血压
豆浆中所含的镁，约占人体总含量的20%，它是一种抗压力的矿物质。在高血压患者中，有很多人不知道自已患上了高血压病，当医生诊断他们患高血压病后，大多数患者都不相信，因为他们在平时生活中，没有不良感觉，也没有任何症状，更没有感觉到身体不适，只是偶尔感到易疲劳。经检查，这些人竟都患有高血压病。
美国心脏协会指出，人体血管中，镁的含量是人体总钙量的3-8%。在许多人，特别是老年人中，常常缺乏镁元素，对于缺镁的人，适当摄取黄豆和豆浆，可以补充镁元素；而黄豆或豆浆中钾元素的含量很高，同样是对于缺钾的人们，补充一定的黄豆或豆浆，就可以改变低钾的现状。
防治冠心病
据医学攻关小组对豆浆研究后发现，在豆浆中，含有一种皂素，它能阻止血压增高，并能预防动脉硬化，豆浆中所含的卵磷脂还能有效地防止血脂在血管壁沉淀。
防治糖尿病
豆浆中含有膳食纤维，能有效防止血糖的过度升高，减少糖尿病疾病的发生率。
美容
豆浆是一个营养价值极高的食物，都是通过黄豆制成的，而黄豆也就有美容功效，那么豆浆也同样有美容的作用，在豆浆里含有大量的蛋白质，而蛋白质就可以滋润皮肤，达到美容的效果。
豆浆中的异黄酮物质，可促进雌激素的分泌，适合女性食用同时可达到减肥的作用。
治疗肾炎
豆浆中的蛋白质和钾元素很丰富，不但适合高血压患者，对肾炎等疾病也都很好的疗效。