鲜胡萝卜发芽能吃吗?
胡萝卜又叫黄萝卜、红萝卜,是人们非常喜爱的一种蔬菜,是非常有营养的一种蔬果,对人体有很多功效,那么,如果胡萝卜发芽了,还能不能吃呢?很多的家庭在选购胡萝卜的时候,总会出现买多了的情况,买多了怎么办,吃又吃不完,扔了又觉得可惜,许多家庭就把剩下的胡萝卜放在保鲜袋里储存,放在冰箱里,但总是不小心让胡萝卜发芽了,那么这些发了芽的胡萝卜还能吃吗?还是说胡萝卜发了芽就只能丢掉了呢?
胡萝卜发芽能吃的,而且营养丰富。不过一般只有嫩芽,因为时间久了,就算没毒,吃起来口感也会变差的。而且,蔬菜一般都有休眠期,在休眠期内,蔬菜生长相对缓慢,其营养成分和作物体内一些营养物质的含量不会增加,所以,休眠期不会很长,这是植物自我保护的一种机制。
其实,不管是什么食物,只要不吃发霉变质的部分,是可以食用的。但是,为了健康一般还是不要吃发了芽的胡萝卜。像红薯、土豆等一样,发芽后,可能会产生一些对人体有害的毒素,所以,最好是吃了。
但是,发芽的胡萝卜也并非一点都没毒,有些有毒物质会产生,所以,吃了发芽的胡萝卜可能会引起身体不适。
另外,胡萝卜发芽后,除了不能吃,还可以怎么处理呢?可以把胡萝卜里的芽去掉,把剩下来的胡萝卜凉拌或清炒来吃。
建议:如果条件允许的话,可以多做更多的蔬菜,尽量不要吃发了芽的蔬菜,同时,要远离垃圾食品,多吃健康食品。