公鸡肉炖汤怎么做好吃?
敖博最佳答案 做法如下 首先准备半只鸡,切掉头、尾巴、鸡爪和屁股处的毛(不喜欢吃的可以留下屁股上的毛) 用清水冲洗干净后砍成块状,放两片姜进去焯水,去除血水和杂质。(这样做是为了保证鸡汤干净无杂质,更有营养。) 大火烧开后,把浮沫撇干净,然后把鸡块捞出来用温水冲洗一下。(这样处理的鸡不腥气也没有渣子。)
锅里放油,爆香葱花和姜片,下鸡块翻炒至出油。加入料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、冰糖适量,翻炒均匀。(上色入味) 加入足量热水,大火烧开,然后转砂锅小火慢炖1小时。(保证汤汁浓白。)
1小时后调入食盐,继续小火炖20分钟。最后调入白胡椒粉提香便可出锅。 做好的鸡汤,表面会有一层油皮,这层油脂含有丰富的磷脂,是一种很强的乳化剂,能够溶解胆固醇,预防动脉硬化,还有美白的作用哦!所以这道汤虽然油腻,却是有利于健康的。
公鸡肉炖汤的美味关键在于选料和炖煮时间。以下是步骤:
1. 准备材料:选取一份适量的公鸡肉,可以选择鸡肉部分如鸡胸肉、鸡翅或者是鸡腿肉。准备一定量的当归、枸杞、黄芪等中草药,以及生姜、盐等调料。
2. 处理鸡肉:将鸡肉切成适量大小的块,用水浸泡30分钟左右,以去除血水和腥味。浸泡期间可以更换几次水。
3. 炖煮:将浸泡过的鸡肉放入锅中,加入足够的水。水要一次性加足,中间不要再加入热水,以免影响口感。将生姜切片放入锅中,将中草药如当归、黄芪等也放入锅中。大火烧开,然后转小火慢慢炖煮。炖煮时间至少为2小时,以便让鸡肉更加入味。
4. 调味与搭配:炖煮期间可以适当的加入盐等调料,以增加味道。炖至鸡肉熟透,汤汁变得浓稠时,就可以关火了。为了保证营养,可以搭配一些饭或者馒头来食用。
5. 注意事项:在烹饪过程中,不要添加过多的盐和其他调料,以保持汤的口感和营养。炖煮时间要充分,这样可以使鸡肉更加软糯,汤更美味。