红枣胶怎么做好吃？
红枣是常见的一种营养水果，富含人体所需的多种氨基酸、维生素、微量元素和矿物质。据《中国药典》记载，红枣具有补中益气、养血安神的功效；可用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁。 民间流传着许多关于红枣的药膳方，深受大众喜爱。 下面推荐一道由广州中医药大学药学博士、广东省中医院药学部副主任药师黎园园推荐的健脾益胃的红枣汤——花生红枣汤。
做法如下： 材料：鲜花生100g，去核红枣5枚（1人份）。
做法：将以上食材放入锅中，加清水炖至花生熟透，即可调味食用。 功效：补脾健胃、养血益气。 对脾胃气虚、饮食不振、体虚乏力、血虚萎黄等有较好疗效。但需注意，如有胃部不适，如胃胀、反酸等应停用该食谱。
也可试试其他药膳方：
1.大枣小米粥：大枣10个，小米30克。可补虚损、健脾胃。适用于脾胃虚弱所致的消化不良、腹泻、消瘦、乏力等。
2.山药羊肉汤：羊肉500克，淮山30克，葱白30克，生姜6~9片。可补益脾肾，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、脘腹痞胀、大便稀溏、形体瘦弱等。