榴莲籽有哪些功效？
榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。榴莲素有“热带水果之王”的美称，民间也俗称“一个榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说，此话一点不夸张。现在为我们一一阐述榴莲籽的功效和作用，希望您满意。
榴莲籽有哪些功效？
榴莲籽功效一，促进肠胃蠕动。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需注意：吃榴莲治便秘可是要加倍努力的哦！如果只是单纯的食用榴莲，治便秘的效果不会很理想。想要有效地治好便秘，一定要连榴莲籽一起食用。并且要注意的是，在食用榴莲之后，还要剧烈地运动，才可以有效治便秘。
榴莲籽功效二，主治便秘。如果出现了便秘的症状，可以将榴莲去皮，取出榴莲籽，用清水煮服食用，可以有效治疗便秘的症状。
榴莲籽功效三，医治痤疮。在榴莲壳中，有一种物质叫作“皮素”，具有极强的抑制血小板凝聚的作用，也可以治疗痤疮。
榴莲籽有哪些用法？
榴莲籽的吃法一，直接食用。这种方法，就像吃零食一样，可以将榴莲吃完之后，将榴莲的籽一并吃下去。
榴莲籽的吃法二，炖鸡汤。需要枸杞、核桃、生姜少许，把榴莲籽、枸杞、核桃、生姜放入鸡汤中炖，可为产后阴虚症和贫血症辅助治疗。
榴莲籽怎么吃才最香？
如果你害怕只吃榴莲籽会有腻味的话，我教你一个好方法，保证吃完之后你想再吃五块榴莲肉都不觉得腻。相信你一定闻过榴莲味的螺蛳粉吧？就是那种独属于螺蛳粉的带着臭味儿的香。吃完榴莲，你再吃一口螺蛳粉，你会被那种带着回味的鲜和属于榴莲独有的特殊的香所俘获，从此以后，你会迷恋上这种搭配的味道的，真的。
挑选榴莲时，要注意什么？
1、瓣数越多，成熟度越好。每个榴莲的滋味不尽相同，主要取决于榴莲的成熟度。越成熟，榴莲汁就越多，味也都更甜美。常见的榴莲有三种，分别是：青皮榴莲，黄膜榴莲和红皮榴莲。其中，黄膜榴莲口感最佳，皮的颜色越接近褐色的，榴莲味就越浓。
2、轻按压，垂直凹陷不易恢复的。选榴莲还要看大小，一个大概3-5斤。还需要检查榴莲壳，能清晰看到花纹的，比较成熟。跟鸡蛋一样，榴莲如果开裂，肯定是熟的。跟西瓜一样，榴莲如果发出香味，那也是熟的了。
3、用指甲轻轻压住底部，如果压处轻微变色且具有弹性就是熟透的。