土豆煮之前要泡水吗?

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是的,土豆煮之前最好泡水。原因有下面两点:

1. 马铃薯中含有大量的水分,在水中浸泡时,可以促进茎部脱落,有助于土豆中的水分减少,使其所含的高纤维含量变得更易于烹饪和咀嚼。这样就可以避免煮土豆时候硬度过高,效果会更加软糯,而且也能有效地减少完全煮熟的时间。

2. 土豆泡水还能去除表面的污物和土壤,简单易行地达到彻底的清洗。这样烹饪的时候食物更安全,食用起来也更放心。

方法很简单,将土豆先一刀块分割,然后放入清水中浸泡不少于半小时。由于其他的蔬菜也能受益于这种处理,所以最好是将需要炖煮的土豆、胡萝卜、苹果等全部都提前浸泡。

在烹饪的时候,还注意一定不要购买有绿味的马铃薯,此类植物的药糊剂有毒,用于食用。另外,使用方法的时候,确保完全煮熟,要不然可能会发生不良反应。

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