梗米什么功效?
粳米有较好健脾润燥、益气养血之功,尤其适宜中老年人、孕妇、产妇及身体虚弱者食用。
1、防治便秘
粳米米糠层的粗纤维分子,具有较好的抑菌作用和健胃作用,对粪便促进所带来的身体不适有很好的防治作用。
2、减少细菌
粳米有利于预防溃疡和便秘,减少细菌,对消化很好。可抑制系统送达病菌的繁殖,对抵抗疾病有很好的作用。
3、缓解困倦
粳米所含人体必需的氨基酸也比较多,含有丰富的B族维生素,能提高人体免疫功能,促进血液循环,减缓疲劳,强健骨骼。
粳米有较好健脾润燥、益气养血之功,尤其适宜中老年人、孕妇、产妇及身体虚弱者食用。
1、防治便秘
粳米米糠层的粗纤维分子,具有较好的抑菌作用和健胃作用,对粪便促进所带来的身体不适有很好的防治作用。
2、减少细菌
粳米有利于预防溃疡和便秘,减少细菌,对消化很好。可抑制系统送达病菌的繁殖,对抵抗疾病有很好的作用。
3、缓解困倦
粳米所含人体必需的氨基酸也比较多,含有丰富的B族维生素,能提高人体免疫功能,促进血液循环,减缓疲劳,强健骨骼。