牛肉炖白菜怎么炖好吃?
牛肉炖白菜的做法
食材:牛肉、大白菜、辣椒、大葱、姜、土豆。
调料:料酒、盐、白糖、嫩肉粉、胡椒粉。
步骤:
1、牛肉横着纹理切成大小适中的块;切好的牛肉放入烧开水的锅里,加入料酒,焯一下,去除血水和异味,烧开后捞出牛肉,洗去浮沫;土豆去皮切块,白菜洗净分别切块,红辣椒切块,葱切段,姜切片备用。
2、汤锅中放入适量的水,大火烧开,放入牛肉、葱段、姜片、料酒。(水要多放一些,要没过牛肉,因为炖牛肉会出很多水)。
3、改小火炖至牛肉熟烂,约1-2小时。(也可以放高压锅里,半个小时就可以搞定)
4、加入土豆块继续炖至土豆软烂。焖一会儿,加入切好的白菜和红辣椒,稍稍搅拌,翻炒几下就可以起锅了,上桌开吃啦!
3款白菜食谱帮助瘦身
1、清炒泡菜大白菜200克,豆尖50克,味精1克,白醋10克,白糖5克,香油10克,盐2克,胡椒粉1克,生姜汁10克,植物油50克。白菜洗净,切成长4厘米的小段;豆尖(腐竹)洗净;泡菜水倒入锅中,加入盐烧开,下白菜汆一下,捞出沥干;起锅坐油,待油七成热时下白醋、白糖、胡椒粉和生姜汁炒开来,投入豆尖和白菜翻炒几下,淋入香油起锅即可。
2、小白菜汆牛肉丸子,取牛肉500克,用刀剁成泥蓉状,加蛋清25克,盐15克,料酒、葱姜末各5克,加水500毫升,氽成丸子;油锅烧热后放入姜片,然后将牛肉丸放入锅中煸炒,起锅前加盐、味精出锅即成。
3、白菜丸子,取大白菜400克,剁碎,挤干水分;鸡肉400克,剁成茸,与白菜茸一起加适量盐,拌匀,做成圆子;油锅烧至三四成热时,下锅滑1分钟,捞出沥油;将白菜肉饼放入6成热的油锅中小火炸3分钟,至金黄色捞出沥油装盘即成。