冬瓜能与土豆一起吃吗?

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冬瓜能跟土豆一起吃。

冬瓜含有丰富的不饱和脂肪酸,能减轻肥胖,冬瓜中粗纤维含量相当丰富,促进人体胃肠道的蠕动,且含脂肪甚少。土豆含有蛋白质、B族维生素和大量的天然左旋肉碱,能为人体带来大量热量,具有消除多余脂肪,及代谢全身多余脂肪的独特功效,土豆含有丰富的钾元素,身体出汗过多时多吃土豆,可以供应全身对钾的需求。

另外,冬瓜性寒凉,能泻火清淡、利湿。而土豆性温,有和解、调和营卫的作用,两者结合在一起,没有食物相克性,能够很好的滋补身体。

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