怀山蒸熟吃有什么功效？
怀山蒸熟吃有很多功效，怀山又名山药，是名贵的中草药和食品。蒸熟吃具有以下功效：
1. 健脾益胃：怀山蒸熟吃有助于纠正脾虚现象，如食欲减退、腹胀、便秘等。它的补脾益胃作用使得消化能力得到加强，有助于营养物质的吸收。
2. 养肺止咳：怀山有着良好的润肺功效，可以预防及治疗慢性咳嗽、痰多咳嗽现象。对于因肺虚所致的咳嗽、汗多等症状有良效。
3. 补肾壮阳：中医更认为怀山能补肾，对于肾阳虚引起的腰痛、关节痛、头晕等不适症状有一定缓解效果。
4. 降低血糖：怀山含有粘液汁，有降低血糖的作用，所以糖尿病病人可以吃怀山，尤其是对高血脂且有糖尿病患者效果更好。
5. 美容养颜：怀山可以滋补皮肤，起到养颜美容的作用，有助改善皮肤粗糙，使肤感嫩滑，还有助于防止皮肤干燥。
6. 减少皱纹：怀山富含大麻皂苷、腺嘌呤类物质以及各种维生素，能有效预防皮肤皱纹的产生，对于已经有皱纹的皮肤，也能促进恢复正常。
总之，怀山蒸熟吃有很强的养生功效，对于身体的健康有很好的保养作用。但有高血压、阳痿等病症的患者在使用山药时要咨询医生，以保持健康。