豆腐吵什么好吃?
食材准备:老豆腐、鸡蛋两个、葱、生抽、老抽、糖、醋 第一步,把老豆腐切成厚度约3cm的大块。(太薄容易碎)
第二步,在豆腐上均匀地撒上葱花和盐,腌制15分钟让豆腐入味。 第三步,把鸡蛋液打散,加入到淀粉里搅拌均匀成糊状,再倒入少许清水使其成略稠的糊状备用。
第四步,锅中烧油至七成热时,将豆腐逐块挨个沾上一层鸡蛋液,放入锅里炸至表面金黄酥脆后控油捞出。
第五步,调酱汁。空碗里加入2勺生抽+1勺老抽+4勺糖+半勺白醋调成酱汁备用。
第六步,另起炒锅烧热放油,下入葱段爆香,接着放豆瓣酱炒出红油,然后倒入炸好的豆腐快速翻炒至上色;
第七步,淋入调好的酱汁,小火慢炖8分钟左右使豆腐入味,出锅前撒一把熟芝麻翻匀即可。
外酥里嫩,酸甜可口,有淡淡的花生酱香味~
豆腐与鲫鱼、虾仁、肥肠一起烹调,有健脾、化痰、宽肠、去毒之功效,对慢性气管炎、消化功能不好等有一定疗效。
腐乳肉。五花肋条配以红腐乳炖制而成,具有咸鲜味浓、肥而不腻、酥烂味香之特点,红腐乳与肥厚的肋条相配成菜肴可谓绝妙。
糖酥素鸭。用豆腐干配以白糖、甜酱、酱油等制成,具有咸甜鲜香之特点,其味鲜美、酥脆可口,是老幼皆宜的菜肴,尤其对久病体虚者有较好疗效。
卤水豆腐。将豆腐煮透后,放入调好的卤水中浸渍,即可食用。吃时加蒜蘸汁,清脆鲜香。有清热凉血、生津润燥、清痰消膨的功效,适宜于高血脂、血管病人食用。
锅塌豆腐。南豆腐配以虾米、香菜段,加调味品,用平锅煎制而成,具有色泽金黄、外热内嫩、鲜香可口之特点。对体质虚弱、妇人月经不调等症状有疗效。
红油豆腐丝。内酯豆腐切成细丝,配以红辣油、蒜泥、酱油、醋、味精等,具有清脆爽口、红白相间、清鲜可口之特点。有和中,养胃,清热、润燥等功效。
豆腐素烧。南豆腐,香菇、口蘑、青蒜、水发玉兰片,以素清汤、酱油、味精调味炖制而成,具有滑嫩咸鲜、清真素美之特点。该菜营养丰富,易于消化吸收,有补虚强壮、和脾养胃之功效。