牙疼吃点什么好吃的?
作为在牙医岗位坚守了28年的老医生,我敢说,没有一种食物可以吃了就不疼的! 牙疼分两大类,一个是在非自发情况下,由于饮食不当引发的疼痛,比如吃过酸、过冷或过热的食物后引起的酸痛;另一个是自发性的痛,多由炎症引起,可能吃东西会引起刺激加重疼,也可能根本吃什么都不管用。 我们平时要减少第二种的自发性痛发生的概率,首先需要做好口腔清洁,少吃甜食,少喝碳酸饮料,当然最重要的问题——戒烟还是必需的(别问了,抽烟不管对哪个器官都好不了)。
如果是第一种因吃东西引致的酸痛,一般减少刺激诱发因素即可,比如吃凉东西引致的牙齿敏感,此时减少冷热刺激就可以,可以用温水漱口,或用热水烫过的毛巾捂牙,反复几次,症状会很快改善。 对于龋齿(牙洞)患者来说,饮食上就要注意远离甜食,少饮用碳酸饮料,以免使龋齿加深加大,对正常饮食影响很大。但口腔中总会有细菌存在,此时食物残渣就会成为它们最好的营养来源,正确刷牙、饭后漱口仍然是必不可少的步骤。
如果牙疼得厉害,可以暂时选用低糖牙膏刷牙,使用一段时间后,口腔中的细菌数量会有所下降,牙齿敏感性也会有所减轻。 但不论怎样,请牢记,口腔里各种细菌总是存在的,我们所能做到的就是保持好口腔卫生,预防为主。