怎么炖土豆鱼?

酆洁彤酆洁彤最佳答案最佳答案

用料

土豆 鱼

腌鱼料:盐 生抽 白酒 生粉

腌土豆:盐

配料:姜丝 蒜瓣 葱 生抽 盐 食用油 水

步骤:

1、鱼(罗非鱼比较好)洗干净,沥干水,撒上盐,抹匀,加一点生抽,一点白酒,盖保鲜膜,放入冰箱冷藏一小时左右入味。

2、土豆洗净切块儿,泡清水里去淀粉。

3、热锅入油,油热入鱼,中火。一分钟后轻轻转动锅,不让鱼糊,煎至金黄色后翻一面再煎一分钟。放入姜丝,蒜瓣儿,葱丝,倒入生抽,翻炒入味,盖上锅盖焖一会儿。

4、鱼翻面儿,加水,小火开始炖,放入土豆,倒入清水,没过鱼和土豆,加盐。

5、炖至水干的三分之二左右,加鸡精拌匀,即可装盘。

小贴士:

煎鱼用中小火,下鱼后不要急于翻动,静置一会,待底部成形后再翻面煎且一次不要煎一半,要整个煎。

煎鱼后加水时须一次加足,若中途加水易发生黏锅现象,也可加温水。

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