红豆薏仁粥什么功效？
红豆薏米有很好的祛湿的功效，尤其是夏季，天气炎热，湿气加重的时候，吃些红豆薏米粥是很好的选择。红豆薏米粥的功效与作用：
去湿
现代人快节奏的生活方式容易使身体犯懒，手脚容易发胀，还伴有有口淡、口臭、大便溏烂、脐腹部胀痛等症状，这些都是湿气过重的表现。红豆薏米粥有很好的排湿效果，使身体更加轻松。
赤小豆具有清热利湿、消肿的功效，而薏米则具有健脾利湿、清肺清热、滋阴补肾的作用，两者搭配煮粥具有较好的利水、除湿、消肿功效，可用于湿气过重或水肿的患者，能祛除体内的湿气，让气血更好的循环。同时薏米红豆粥还有温肺肠、祛水肿、健胃、清热、止咳等功效，对于腰膝酸痛、老年人湿气腿脚有肿痛现象等，都有不错的缓和治疗作用。
祛除粉刺、色斑
薏米红豆粥对于爱美的人士来说也是很不错的，有祛除青春痘、痤疮、色斑的作用。因为这两样东西都具有比较好的利水消肿、清热除湿的功效，对于女性来说是非常不错的保健食物，既能减肥又能美容。
养心除烦
现代人精神压力大，心肠空间往往容易积滞，非常困扰。中医认为，湿为阴邪，阻滞气机的流行，容易出现黏滞阻滞的症状。由于薏米红豆汤的功效主要是除湿，所以它能够祛除这些在心肠空间出现的湿浊，让气血更好的流通。
调理肠胃
现在很多人在饮食方面很不注意，经常吃一些不好的东西，像凉食物，生冷的、冰冻的饮料，一些不易消化的食物，损伤人体湿气加重，身体中的平衡遭到破坏。经常喝红豆薏米汤能够很好的健脾和胃，清热解毒。尤其对于有胃溃疡的人来说，是很好的调理食品。能养胃健肺，祛湿热，对于肠胃湿热综合征，拉肚子、呕吐、肠鸣具有很好的改善效果。