燕麦放黑糖什么功效？
燕麦含有15—20％的蛋白质，是普通小麦、大米的2倍。燕麦中蛋白质的含量虽然并不比其它谷类高，但是由于其氨基酸组成接近人体所需，人体所需8种氨基酸它都具备，因此容易被吸收利用，其营养价值要高于其它谷类。
燕麦具有良好的保健作用，它含有10多种维生素和18种以上的氨基酸及10余种矿物质，含有治疗心脏病的有效的黄酮类物质，被称之为第二降胆固醇物质，有降血压、减肥、美容的功效，是不可多得的营养保健品种。所以被营养学家誉为“21世纪的黄金谷物”。
黑糖有健脾暖胃，缓中止痛，化痰止咳的作用。