如何做家常版面筋?
面筋的营养成分很容易被人体吸收利用,而且具有一定的抗癌作用,它能抑制人体对黄曲霉毒素(致癌物质)的吸收,减轻其潜在危害。今天介绍两种不同风味的面筋做法,供您做凉菜时选用。
酱油面筋
原料: 面筋500克 葱、 姜、 八角、 精盐、 酱油、 鸡精、 小苏打各适量
制作:
1、将面筋切片;
2、葱切段;姜切片。
3、锅内加水烧开,加入小苏打,放入面筋稍煮,捞出沥干。
锅置火上,加入酱油、八角、姜片、精盐烧开,放入面筋片,文火煮10分钟,加入鸡精,再烧片刻至汤汁基本收干,出锅装盘即成。
特点 酱香浓郁,质柔筋道。
糖醋面筋
原料:面筋300克 精盐、水淀粉、色拉油、醋、白糖、酱油、味精、葱丝、姜丝、蒜片、高汤各适量。
制作:
1、将面筋切丁,用沸水氽透,捞出,沥干;
2、锅内加色拉油烧热,放入面筋丁过油后捞出。
锅留底油烧热,下入葱丝、姜丝、蒜片炝香,加入高汤、酱油、味精和白糖,放入面筋丁烧沸,用水淀粉勾芡,烹入醋,出锅装盘即成。
特点: 甜酸适口,鲜美好吃。