家常炒丝瓜用去皮吗?
不需要去皮。丝瓜的皮特别嫩而且是绿色的,炒熟后是深绿色的,很显色泽。去皮麻烦而且营养也会流失。如果你买的丝瓜皮是黄色的,那最好是去皮。
丝瓜的吃法:
一:丝瓜炒鸡蛋。
原料:丝瓜一两根、鸡蛋4个、油、鸡精。
做法:
1、鸡蛋加盐打散,丝瓜洗擦干净去皮切片。
2、锅洗净烧热入油,油热后倒入蛋液,待蛋液收起后翻炒一下盛出。
3、 锅再烧热,倒入少许油,油热后倒入丝瓜翻炒,炒至丝瓜变软出汤后,加入少许盐和鸡精调味,再倒入鸡蛋翻炒均匀即可。
二:家常炒丝瓜。
原料:丝瓜一两根、葱姜、蒜、干红辣椒、盐、鸡精、水淀粉、油。
做法:
1、丝瓜洗净去皮切片,姜蒜切片,干红辣椒切段。葱洗净切段。
2、锅烧热入油,加少许香油,油热后放入姜片和干红辣椒煸炒出香味。
3、加入丝瓜翻炒,炒至丝瓜变软出汤后,加入盐和蒜片调味。
4、再加入少许鸡精,淋入水淀粉,翻炒均匀,撒入葱段即可。