蕨根粉对便秘有作用吗？
蕨根粉有通便作用，蕨根粉含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维可促进胃肠蠕动，缩短大便在肠道内的通行时间，减少水分吸收而使粪便柔软，因此可解除便秘。蕨根粉为碱性食品，可以调整人体内酸、碱平衡。有清热解毒、减肥美容的功效，特别适合于高血压、血管硬化、大便不通患者食用。
蕨根粉是采用原生态石崖蕨根反复磨滤精制而成，富含高蛋白、低脂肪、17种人体必需的氨基酸、钙、镁、铁、磷、钾、10种维生素及微量元素、多种功能性生物活性因子，被誉为“素王”、“美容减肥圣品”。 现代医学研究证明该品可以抑癌抗癌、解毒通便、增强机体免疫功能，预防老年器官衰退，延缓老年斑产生，美容、减肥并可使体弱者强身健体功效，实为集营养、疗效、保健于一身的神奇绿色食品。