米冬瓜怎么吃好吃?
米冬瓜,是广东人最爱用的凉茶材料之一 米东瓜煲的凉茶,气味清香,入口微甜,有清凉去暑的作用,最适合夏天饮用 材料:米冬瓜500g、猪骨适量、蜜枣2个、陈皮1小块
做法:所有食材清洗干净后,排骨冷水下锅,焯出血水后捞起备用 砂锅中加入足量的清水,放入排骨,加入米冬瓜、蜜枣和陈皮,大火煮开转小火慢炖2小时,调入适量食盐食用即可 也可以搭配绿豆或者薏米一起煲汤,祛湿效果加倍哦~ 用米冬瓜煲的汤水颜色清亮,闻起来有股清新怡人的瓜香,喝起来味道清甜,感觉整个人都要清爽多了呢~ 除了做菜外,米冬瓜还可以用来煮粥 取适量米冬瓜洗净去籽,切成小丁,与大米同煮,煮熟后加糖调味即可 这道粥品味道清淡,口感绵软,带着一丝甜甜的回味