柠檬泡水喝多了有副作用吗?
物极必反这个道理大家都明白,虽然柠檬泡水喝对身体好处多多,但是也要适量,每天喝1-2杯最好,不要过量饮用,否则的话会刺激到肠胃,容易导致腹泻、消化不良等问题。尤其是胃酸分泌过多的人,更不适合喝柠檬水,否则会加重肠胃负担,加剧肠胃不适症状。
经常性饮柠檬水,特别是代茶饮以及用柠檬水来代替喝水的人,当心慢性损牙。这是由于柠檬的酸性较强,容易腐蚀牙齿,会导致牙齿变黑问题,而且也容易损害到牙齿表面的釉质,对于牙齿不好。另外,经常性饮柠檬水会刺激到胃黏膜,有严重胃病史的人是禁忌的。