月子全汤都有什么作用?
月子汤的作用有增进 appetite,促进乳液分泌,增加乳汁,加快恶露排出身体,发汗,舒缓身体不适症状,调理身体,治愈月子病,帮助新妈妈产后身材恢复,美容美肤。
月子汤种类繁多而且功效各不相同,一般月子汤会使用到的材料有母鸡,麻油,鱼虾类,干贝,通草,虾仁,阿胶等,一般情况下,鱼虾类水产食材多为补益气血,下奶的汤料,干贝,虾仁等多为催奶下奶汤料,猪脚或者花生类汤料,以补气血滋养身体。
产后发汗调理身体的汤料有乌龟汤,麻油鸡等等,产后妈妈可以根据自己产后身体情况,选择适合自身身体素质的月子汤食用,月子汤并非炖煮时间长就更香甜滋补,一般在四十分钟到一小时左右煮出鲜味精华就足够了。