乌鸡可以顿什么好吃?
1、四神汤 准备材料:猪大骨,山药,茯苓,莲子,薏苡仁各适量。 做法:先把猪大骨洗净敲碎,再与其他食材一起放进砂锅煮2个小时左右,调入食盐和生油便可。 有健脾养胃的作用。
2、栗子炖乌鸡 准备材料:乌鸡一只,栗子肉约300g。 调料:生姜两片,酒少许。 做法:(1)将乌鸡宰净,去内脏、头尾,洗净砍件;栗子去壳。(2)将上述原料与生姜一同放进锅内,加入清水,先用武火煲沸,再用文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。 补肾养血的功效。
3、木瓜乌鸡汤 准备材料:乌鸡半只,木瓜一个。 调料:葱、姜、料酒。 做法:把乌鸡洗净剁成块备用;木瓜削皮并去掉籽,切成块状。然后将所有的材料和葱段、姜片一起放进砂锅中,注入适量清水分次加入料酒,用大火煮沸后再改用小火焖煮半小时左右,调入味精便可。 益气补血,滋养肝肾的作用。
4、当归生姜炖乌鸡 准备材料:乌鸡1只,当归身5~6片,生姜3~4片。 做法:把乌鸡洗净砍件;当归身洗净,稍微浸泡;生姜去皮切片。然后把所有原料放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生效油便成。 当归素有“血中之圣药”之称,有活血祛瘀、温经通脉的作用。与温中散寒的生姜搭配,对女性因阳气不足导致的宫寒痛经有很好的辅助疗效。