产妇吃排骨炖山药吗?

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产后吃山药对身体是极好的,不仅具有强身壮体的作用,还能养血益气。产妇吃山药可促进乳汁分泌和产后体型恢复,排骨含有高质量的蛋白质,搭配着一起吃滋补效果更佳。

产妇吃排骨不要只煮汤,要肉汤一起吃营养更全面,搭配着山药一起吃,清甜又营养,既能帮助产妇补钙,提高抗病能力。还能帮助消化,促进乳汁分泌,经常吃能提高产妇免疫力,对产妇身体恢复有很好的帮助。

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