减肥能吃番茄土豆汤吗？
用番茄和土豆来煮汤是现在非常流行的瘦身方法，它的原理是通过番茄和土豆的搭配来发挥土豆饱腹，番茄低热量优势，再通过控制其他食物的摄入来达到减肥的效果。通常用番茄土豆汤来减肥，会根据每天的运动量制定不同数量的三餐，将每餐的一部分或是全部用番茄土豆汤来代替，这样就能有效减少人体热量的摄入。 番茄土豆汤减肥法中所用的番茄应该尽量选择偏红偏熟的、土豆也是同样，在煮汤的时候不能放油盐、味精等调料，在烹饪的时间方面也要讲究，通常汤煮好以后还要再静置二十分再趁热喝下去，这样能发挥最好的瘦身效果。
一般使用番茄土豆汤来减肥，每天要喝三餐，减肥者也可以依据自己的运动量和减肥需求适当增加餐数，以达到更好的瘦身效果。