杏仁和什么拌好吃?
我最喜欢吃的是杏仁沙拉,做起来非常简单美味又营养! 准备一碗豌豆,煮熟后放凉备用。再准备一杯牛奶、一块奶酪、少量白糖,调成酸奶状待用。 把鲜榨的胡萝卜汁或者苹果汁、猕猴桃汁等倒在碗里,加入少许面粉,调成糊状。然后,再把调好糊状的蔬菜汁倒进装豌豆的碗里面,同时,再加入杏仁、核桃仁一起拌匀就可以啦! 最后,在上面淋上适量的酸奶,撒点蔓越莓干或燕麦片什么的就更完美了!这样做出来的沙拉味道又好闻又好看!酸甜可口,软滑润喉,营养丰富,非常美味! 除了这个沙拉之外,还可以做杏仁菠菜汤、杏仁豆腐、杏仁巧克力等等,做法都简单的很!
1.杏仁菠菜汤: 用排骨煮汤的话会比较油腻,所以建议用猪骨来煮!先把排骨洗干净砍成块,放进锅里加清水炖,然后,等到肉烂的时候放入淘净的菠菜,再煮个一二十分钟就可以了。这样一碗清爽不油腻的杏仁菠菜汤就做好啦~
2.杏仁豆腐: 首先,你要准备好一块豆腐,切成小薄片,然后,在热水里浸泡一下滤去水分;再把剥壳的杏仁泡在水里,半个小时后挑除里面的皮,加入冰糖和水,用小火熬约半小时,等到杏仁熟透、汤水变得粘稠的时候,把切好的豆腐放进去搅拌均匀,盖上盖子闷十五分钟左右即可。 做好的杏仁豆腐撒上点白糖或蜜枣都可以哦~
3.杏仁巧克力: 先把杏仁去皮磨碎,然后,将脱脂牛奶、玉米油、糖粉混合在一起,倒入碗中,把杏仁粉倒进去,搅拌均匀;然后用微波炉加热三分钟左右,等到完全融合后,趁热倒入模具中,冷却后放入冰箱冷冻三个小时;最后,取出切小块,加上黑巧克力酱或者牛奶巧克力,搅拌均匀就可以啦!