南非菜吃了有什么作用？
1.补铁
南非醉蟹含铁量特别高。铁是人体造血的重要原料，对心脏、肝脏、内分泌、消化等都有保健作用，同时能强化身体的御寒能力。
2.补碘，保护甲状腺
南非醉蟹也跟其他海鲜一样含碘丰富，能有效地保护甲状腺，碘也能强化人的新陈代谢，使你体内的循环更好，让你的身体更强健，不易患伤风感冒，起到御寒的作用。
3.补钾
南非醉蟹钾含量高，可以促进身体内钠的排出，有助于维持血压和维持心脏的正常功能。
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1.补铁
南非醉蟹含铁量特别高。铁是人体造血的重要原料，对心脏、肝脏、内分泌、消化等都有保健作用，同时能强化身体的御寒能力。
2.补碘，保护甲状腺
南非醉蟹也跟其他海鲜一样含碘丰富，能有效地保护甲状腺，碘也能强化人的新陈代谢，使你体内的循环更好，让你的身体更强健，不易患伤风感冒，起到御寒的作用。
3.补钾
南非醉蟹钾含量高，可以促进身体内钠的排出，有助于维持血压和维持心脏的正常功能。