苹果和肉炖有什么作用？
有消除水肿的作用，尤其适合于身体偏胖的人群。苹果含有丰富的钾元素，而且热量较低，和猪肉一起炖汤能够中和猪肉的油腻感。猪肉中也含有一定的钠元素，两者结合有利尿、消肿以及减肥的作用。
苹果和猪肉一起炖汤，可以起到较好的滋阴润燥的功效，对慢性便秘有一定的缓解作用，并不能真正地治疗疾病。平时要注意饮食习惯，多喝水和多吃新鲜蔬菜水果，适当运动。不要经常熬夜，保证充足的睡眠。
饮食不当或身体虚弱等因素可引发便秘问题，大便干结是最大的便秘症状，患者会伴有排便费时费力、大便次数太少、排便不尽感等症状。一般而言，偶尔便秘对于身体影响不大，但长期便秘不仅会导致食欲减退、腹胀等症状，还可能增加卵巢癌、胰腺癌、乳腺癌等妇科肿瘤发生几率。因此，一旦出现经常性便秘问题，必须采取相应措施调理，必要时接受专业治疗。