芒菜吃了有什么作用？
有祛痰、止咳、清火、滋肾、通乳等功效，为体虚、肾虚妇女所喜爱，且又是癌症患者放、化疗后辅助治疗食疗的首选山珍美食。芒萁是铁芒萁燕尾藻的茎叶，又被称为芒箕菜、蕨萁。铁芒萁是蕨类植物，与石松类、苔鲜类等同属低等植物，在地球上出现年代早，是介于孢子植物与种子植物之间的原始用的代表植物，常生于低海拔地区荒山野沟和田边的酸性土壤上，是一种古老的先发植物。铁芒萁茎秆粗壮，植株高大，叶片呈二回羽状深裂。由于形态明显，易于辨认，在我国南方各省均有分布，有300多种食用记录。
生长于山野之中，吸附石壁、土壤中的微量金属元素和矿物质，营养价值高，具有很高的药用价值。