蒜苗怎么凉调好吃?

殷世禄殷世禄最佳答案最佳答案

1、把蒜苗洗干净,控干水分备用; 2、辣椒切丝、葱切段、姜切片备用;

3、锅里烧开水,下蒜苗和红辣椒,加少量盐和油,焯水半分钟;

4、捞出过凉水降温,捞起滤水准备开拌!(这一步很重要,可以更好的保持蒜苗的嫩绿颜色)

5、里脊肉切薄片,加入盐、生抽、淀粉抓匀上浆待用;(如果时间充足,可以让肉片在酱油里浸泡一会更入味)

6、锅烧热放油,倒入肉片煸炒至变色熟透,盛出控油备用;

7、蒜苗里放入切好的葱姜辣椒,再把刚炒好的肉片倒进去,调入适量食盐、生抽、香醋、白糖搅拌均匀就可以端上桌了。

8、吃的时候可以撒点葱花或白芝麻提香增亮更好看~这样一碗色香味俱全又健康十足的凉拌菜就做好了!

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