木瓜麦片牛奶的作用吗？
木瓜牛奶麦片具有很好的补钙功效，它们都是碱性食物，含有丰富的营养，且这些营养易于人体消化吸收，经常食用能滋补身体，增强抵抗力，延缓衰老。木瓜含有的蛋白水解酵素，可以分解不溶于水的蛋白质，帮助人体消化，同时也能分解过多的脂肪，具有瘦身减肥的功效。木瓜中维生素c的含量也很高，能促进人体胶原蛋白合成，从而起到美容养颜、抗氧化、延缓衰老的作用。
制作木瓜牛奶麦片非常简单，将木瓜的皮和核去除，然后切成丁，将牛奶放置在炉火上加热，加入木瓜和燕麦略煮几分钟，然后调入冰糖继续煮，直到冰糖全部融化，燕麦煮熟就可以吃。也可以提前将木瓜放入冰箱中冷藏，然后再制作即可，这样制作的木瓜牛奶燕麦更具有冰凉的口感。