九味酸梅汤有什么作用?
九味酸梅汤是一道由乌梅、干山楂、甘草等为主要原料制作的药膳。
九味酸梅汤材料:乌梅10克、干山楂片10克、甘草5克、西月桂叶2一3片、干桂花3克、冰糖适量、水1200毫升。
9味酸梅茶制作过程:将以上原料清洗干净后(除冰糖),放入砂锅中加入1200毫升水,用大火煮开后,转小火熬20分钟至30分钟,最后加入冰糖再煮5分钟,煮至冰糖融化,倒入容器中放凉后,放入冰箱冷藏后,即可饮用。
九味酸梅汤的功效:生津止渴、健脾开胃、除烦安神、清热解毒、美容养颜、缓解高血压、增强肠胃功能。
饮用适宜时间:九味酸梅汤的饮用时间有讲究,不宜在饭前一小时内喝,否则容易消弱食欲,以饭后2个小时后为宜,酷热暑天,1天1--2杯最佳。