夏天是吃河虾最好的季节，壳薄鲜嫩，肉质肥美。我住的地方离湖边近，经常去湖里抓一些回来做着吃。 做法也比较简单，先把河虾冲洗干净，剪去须足（这样吃起来比较干净）。再洗干净锅，锅里放水，加入切好的姜葱和少许的盐，水开后把处理好的河虾放进去，河虾变色后就可以关火让它们泡在汤汁里了。
1.不同孕周的饮食原则叶酸，孕期必须补充的营养素之一，备孕阶段就要开始摄入了。天然食物中绿叶蔬菜水果中含有较丰富的叶酸，比如菠菜、生菜、芦笋、油菜等，动物性食品如豆类、肉类、鱼类也含有较多叶酸。维生素，是保证母婴健康的重要营养素。维生素可以通过合理膳食得到充分供应。
1。对肝脏的作用鸡肝片的功效与作用，服用之后可以有效地补肝虚，养精气，可以治疗肝脏不足所引起的面色萎黄，还有经常性的出现眼花，视力下降，以及健忘不眠，而且筋骨酸软，身体容易疲乏的状况。另外，如果一个人身体的气虚乏力还有食欲不振，以及牙龈出血，小便发黄等的状况，服用药片都有很好的效果。2。