这玩意儿可吃的部位，主要在茎部。 这种芥菜，有个很有意思的名字——包菜。可能因为外面有一层厚厚的包膜的缘故吧。这个包膜在烹饪的过程会胀起来，因此有如包子一般。最简单的吃法是直接清洗干净切断，清炒或者拌着吃都可以，加点蒜泥味道很不错。当然这是最不讲究的吃法。
作为一个在日式烧肉店上班的人，这个答案应该是有资格写的。 首先要确定你是要烧哪种猪肉，是五花肉还是肋排。两者做法是不同的。 五花肉比较好熟，一般我们不会用长时间去焖它，因为很容易烂，不出口感。所以通常会选择用高压锅来煮。在煮之前，我们要先处理一下这盘五花肉。
分享一道简单快手小甜品——双薯胡萝卜汤 食材很简单，一碗米饭、两根胡萝卜、两颗紫薯、一根山药和一小把红豆就可以啦~ 将所有的食材都清洗干净，切得碎碎的（为了省事直接用的料理机打，不过要是用勺子背压成细细的面条状会更佳）。
米豆，又称扁豆(南方多见)、绿豆角 （北方多见）；因其外形像米字，而里面有一豆子而得名吧。米豆的吃法很多很家常哦！今天分享一道米豆最简单的做法——清炒米豆！夏天的时候，吃点凉拌的米豆可以清热消暑呢！
油锅里放生姜，葱白爆香 放切好的笋进去大火快炒，因为生笋里面含有氨基酸，所以一开始炒的时候会出水。这时候千万别忘记放盐哦！ 大概炒5分钟左右可以放葱花和味精出锅啦~ 这样炒出来的笋味道很清香，很嫩~我妈妈之前教我的方法： 切笋之前把笋放在开水中焯一下（这样可以去掉涩味），然后捞起来沥干水分。
蔬菜里蛋白质、碳水化合物都不算高，所以如果晚上摄入这些食材，很容易引起饥饿感。 建议用水果代替部分主食。比如吃一碗米饭，就少吃一个苹果；如果吃一碗燕麦粥，就多吃一块西瓜……可以用蔬菜做成沙拉拌在酸奶里当晚餐。如果觉得这样热量还是高，那么可以在酸奶中加入一些麦片，这样就可以减少热量了。
对于黑椒口味的酱料来说，我认为最好吃的就要数李锦记的黑椒酱了！ 它家的酱料品类很多，但是最出名的还要属这个黑椒酱。打开盖子就能闻到很浓郁的香味，用来拌饭、炒菜、做汤都可以。我最喜欢用它来做水煮鱼或者酸菜鱼片，鲜爽麻辣的味道让人胃口大开。因为它的味道比较纯正，所以平时做菜的时候只要加一点点就会特别香。