1.山楂 山楂是生活中比较常见的一种水果，不仅含有丰富的维生素C和膳食纤维，而且具有很高的药用价值，具有很好的开胃消食、化滞消积以及活血化痰的作用。对于肝脏不好的人，适当的吃一些山楂，能够有效预防肝硬化。2.柠檬 柠檬是一种味道比较酸的水果，它其中含有的柠檬酸具有生津止渴以及提神的效果。
先放生姜，葱段，大骨头（棒骨、排骨都可以）加水大火烧开，撇去浮沫，加一点料酒去腥。 然后关中小火慢慢炖，过程中别忘了翻动骨头，让它的每一面都能充分接触到汤汁。 大概2小时左右就会炖熟了吧(/- -)/我没算过时间，一般都是看着锅里的水少了就加开水。最后加盐调味就OK了~这样炖出来的汤味道最鲜美！
作为一个土生土长的广东人，其实很喜欢做点心零食，简单美味又易操作，每次做都会得到小朋友的欢呼，真的太有成就感了！ 前阵子用鸡蛋和面粉做了很多小零食，其中就有这道糖心鸡蛋卷~刚出锅的时候香气扑鼻，一口下去酥脆可口，蛋香浓郁，真的超级无敌赞啊！！