牛奶是日常生活中非常常见的一种饮品，营养丰富，易消化易吸收，能给人体补充大量的蛋白质和钙质，有很强的营养价值，而且口感鲜美香醇，男女老少都适合饮用。另外，牛奶还具有很好的保健作用，有安神补脑，滋阴润燥，生津润肠等好处，如果每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，还能起到良好的催眠作用。
小油泡，我们当地叫“油馍”，也叫“锅盔”，有些地方还有“麻叶”“薄饼”等叫法，主要流行于我国西北地区（陕西、甘肃、青海、宁夏）以及西南地区（四川、云南等地），在中原及江南地区也有分布，但并不常见。
穿心莲味极苦、性寒，功能清热解毒、凉血消肿、祛湿，素有“中药抗生素”之美誉，主要用于治疗高热烦躁、咽喉肿痛、口舌生疮、泄泻痢疾，以及疮疖痈肿、水痘、带状疱疹等。现代研究发现，穿心莲的有效化学成分为吡喃酮类、黄酮类、生物碱类及酚酸类等，具有抗细菌、抗病毒、消炎、镇静等作用。
作为一个从四川走出去的妹子，我非常喜欢研究各种菜肴的做法！我做的菜不仅颜色好看，口味也很独特哦~接下来就分享我炒的色香味俱全的几道家常小炒吧～ 材料：胡萝卜、蒜苔、肉丝、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、鸡精、白糖 做法： 1.准备好所有的食材后，将大蒜去皮切成蒜末，小米椒切圈备用；2.锅中倒入适量的油烧热，