猪蹄怎么烧好吃?
猪蹄也叫猪脚、蹄膀,含有较多的蛋白质、钙和脂肪,味道鲜美;具有滋阴润燥的功效,对产后缺少乳汁的人特别有效! 不过由于猪蹄中饱和脂肪含量较高,故不宜多食或饭后食。下面分享一个超级简单美味的黄豆炖猪蹄做法,喜欢的小伙伴可以试试哦~
材料:猪蹄1个(约500g),黄豆40g,生姜2片,盐适量 第一步,首先将黄豆洗净浸泡3小时以上备用;猪蹄洗净斩小块,冷水下锅飞水去血沫后捞出备用 第二步,锅中加适量油烧至七成热,放入姜丝爆香,再倒入飞过水的猪蹄大火翻炒出香味 第三步,接着往锅中加入没过材料的清水煮沸,然后转小火炖煮半小时左右 第四步,接着把黄豆倒进汤里继续炖煮半小时,最后加适量的盐调味即可出锅 这样香喷喷的黄豆炖猪蹄就做好了,软烂入味不油腻,猪蹄滑嫩Q弹,口感超赞!
制作要点:
1. 猪蹄焯水的时候可以加些料酒或者姜片,可以更好的祛腥;
2. 为了节省时间可以将泡好的黄豆提前一晚泡发好;
3. 小火慢炖可以让食材更入味,而且汤汁更浓白。