炖羊肉汤放什么菜好吃?
清炖羊肉汤,可以放白萝卜、胡萝卜、山药或西红柿。 清炖出的汤味道比较清淡,适合口味不太重的学员。 1.萝卜丝炖羊肉【食材】羊排800g、白萝卜300g、姜4片、大蒜3瓣、香葱1根、香菜1棵、食盐少许、醋15ml、料酒20ml、白胡椒粉2.5g、植物油20ml、清水适量【做法】①将羊排剁成块;白萝卜去皮,切成厚片;姜切片;蒜去皮拍碎;香菜、香葱清洗干净后切断备用。②锅内加入少量食用油,烧热后放入姜片、蒜碎爆锅,再加入羊肉翻炒,淋入料酒去腥,炒至羊肉变色。③将炒好的羊肉转移到煲中,加入适量开水,没过羊肉即可,同时加入食盐和醋,大火加盖炖煮。④待汤汁沸腾,转小火盖上盖子继续炖煮,直到完全入味(约1个小时)。⑤关火后让羊肉汤休息半个小时,最后撒上葱花和香菜即可食用。
2.山药炖羊肉【食材】羊肉750g、铁棍山药500g、大葱1棵、生姜1块、八角2颗、桂皮1段、干辣椒3个、花椒20粒、老抽6ml、生抽15ml、料酒20ml、白糖5g、食盐适量、花生油20ml 【做法】①将羊肉清洗干净后用刀切块;铁棍山药刨皮并清洗干净;葱切段;姜切片备用。②锅中倒入水烧开,放入羊肉块、葱段、姜片,煮至血水和腥味浮出后将食材捞起冲洗干净。③另起锅烧油,油热后放入八角、桂皮、干辣椒、花椒爆香,然后下入羊肉煸炒至出油,并调入老抽和生抽翻炒均匀。④在砂锅内底上涂上一层食用油,放入所有食材,注入足够量的清水,大火煮开后撇去浮沫,盖上盖子转文火炖3小时左右至肉质软烂。⑤在最后半小时的时候,可加入白糖提鲜。吃的时候调入食盐,一盘美味又营养的山药炖羊肉就出锅了。
3.番茄炖羊肉【食材】羊肉500g、番茄3个、洋葱半个、姜3片、八角2个、香叶2片、花椒20粒、老抽适量、食盐适量