麦片怎么做好吃?
1.香蕉燕麦片 食材:即食燕麦片、香蕉 步骤:首先把一根香蕉切成段,然后放进碗中压成泥; 把压好的香蕉泥和燕麦片倒入锅中,开火翻炒至微黄即可起锅备用啦~ 小贴士 燕麦片的量可以按照个人喜好来添加哦! 也可以将燕麦换成其他谷类哦~比如说黑米啊玉米等等的都可以呢~
2.酸奶水果麦片 食材:水果,酸奶,燕麦片 步骤:把水果切小块或者切成丁备用; 拿一个碗盛半碗酸奶,然后把燕麦和水果放进去搅拌均匀就大功告成了哟~ 喜欢吃辣的朋友还可以放一勺辣酱进去搅拌,吃起来可香了! 小贴士 水果可以自选哦!喜欢什么放什么好啦! 我用的是即食燕麦,比较方便食用。如果家里有时间的,可以把燕麦提前浸泡,这样煮出来的口感会更好喔~
3.红薯燕麦粥 食材:红薯、大米、燕麦片 做法:先把大米洗净浸泡半个小时,再沥干水分放入电饭煲中蒸制; 电饭煲蒸熟后加入切好的红薯块(或者整根)以及冲泡好的燕麦继续焖煮至软烂后即可出锅食用了噢~ 小贴士 红薯切块的话比较容易熟,整根就不用切啦~ 如果对口感没要求的可以直接用热水冲泡燕麦哦,那样会比较快一点哒~
4.牛奶花生燕麦糊 食材:花生、枸杞、即食燕麦 做法:首先把花生洗干净晾干表面水分再放入烤箱烤约十分钟取出冷却; 再把燕麦泡进热牛奶里,大概十几分钟的样子就可以啦~ 然后准备一个破壁机的杯体,依次放入花生、燕麦、牛奶、枸杞,最后盖上盖子开启豆浆模式; 小贴士 没有枸杞也没关系滴哈,这个完全是看个人的喜好哈~ 如果不喜欢喝甜的,大家也可以不加糖的哦~ 除了牛奶外,大家也可以在里面加点其它东西一起打哦~比如椰汁啊什么的都OK呀!
5.蓝莓酸奶燕麦杯 材料:酸奶、蓝莓、燕麦片适量 步骤:先在碗里铺上一层燕麦片作为底料; 接下来在燕麦上放上适量的蓝莓; 然后在蓝莓上面倒上浓稠一些的酸奶; 最后在上面撒上一些燕麦就可以了~ 大功告成之后,我们可以把它放在冰箱里冷冻一下下再吃。