芝麻叶子怎么做好吃?
首先声明一下,我说的不是白芝麻而是黑芝麻哈! 芝麻叶是夏天的一道绿色菜肴。芝麻叶在食用前要用开水烫,然后挤去汁液,再用冷水冲洗几遍,最后用清水浸泡12小时,换水几次,以去除苦涩味。 以下是几种方法:
一、凉拌芝麻叶 原料:新鲜的芝麻叶500克,生姜两片,盐适量.
做法:把摘好的芝麻叶洗净放锅内蒸软(大约十分钟左右),再切成碎末状;把姜末和盐放入碗中,倒入适量的温开水搅拌均匀待用;把切好的芝麻叶放入容器中,加入调好的姜水,用筷子拌匀即可食用了。(因为芝麻叶有苦涩的味道,所以一般都要用开水焯一下或者蒸熟,然后再用温水漂洗数遍来去除苦涩味才可做菜的。)
二、炒芝麻叶 原料:芝麻叶600g,干辣椒3个,花椒少许,葱一段,蒜四瓣,老抽一勺,白糖一勺,鸡精半勺,食盐适量,色拉油适量。 步骤: 1.准备好所有的食材。 2.炒锅油烧热加入花椒炸香,再加入干辣椒段煸炒出香味。 3.倒入洗净沥干水分的芝麻叶翻炒之变软。 4.加入老抽调色。 5.再加白糖继续翻炒均匀。 6.然后加入蒜末继续翻炒。 7.最后加入葱花炒匀关火。 三、清炒芝麻叶 原料:新鲜芝麻叶适量,小米椒两个,大蒜半个,蚝油一匙,酱油一匙,植物油适量,醋几滴。 第一步:准备材料。 第二步:将芝麻叶摘成合适的大小,清洗干净备用。 第三步:小米椒和大蒜切小丁备用。 第四步:锅中放油烧热,下小米椒和蒜炒香。 第五步:接着放芝麻叶一起大火快炒。 第六步:等芝麻叶稍微变软之后淋入酱油。 第七步:撒入几滴白醋。 第八步:淋入蚝油翻匀起锅。 四、麻酱拌芝麻叶 准备食材: 芝麻叶一把,花生一小碗,干黄豆一大把,白芝麻一碗,辣椒粉适量,花生碎适量,香葱一根,香菜两根,熟芝麻适量,花生酱两大匙,香油一大匙,生抽适量,米醋适量,蚝油适量,白糖少许,精盐适量,鸡精少许
具体步骤: 1,先将花生放入烤箱烤18分钟,干黄豆用水泡发后煮熟,花生米去皮切碎加少许盐炒熟备用。
2,芝麻叶摘好洗净后控干水份备用。
3,香葱与香菜洗净切成小段,将花生碎,熟芝麻,花生酱,辣椒粉,香油,生抽,米醋,蚝油,白糖,精盐全部放入碗中搅匀制成调味汁。
4,锅中加水烧开,加入少量食盐,下入芝麻叶焯水1-2分钟后捞出过凉水。
5,待麻叶完全冷却后将沥干水的麻叶放入大碗中,加入适量调味汁抓拌均匀后再撒上一层熟芝麻和花生碎,再加入适量香菜和香葱末拌匀即可享用啦! 五、爆炒麻辣鲜牛肉的做法步骤 1.嫩牛柳切丝或片,加盐味精料酒码味,加生粉上浆。木耳丝焯水备用。 2.锅上火下辣椒节炝锅出辣香味,下牛柳快速炒断生起锅装盘。 3.另起锅下油烧至七成热,下泡椒末,干海椒花椒末炝锅出香辣香味,下豆豉葱姜蒜炒香,加盐味精鸡精白糖胡椒粉老坛酸豆角炒香,下水豆粉条,水淀粉收浓起锅浇在盘中牛柳上即可
以上就是为大家分享的五种家常芝麻叶的做法,您最喜欢哪种呢?欢迎一起来交流讨论哦~