破壁机做什么好吃?

娄海昌娄海昌最佳答案最佳答案

1、五谷糊类 原料:红豆,绿豆,花生,莲子各20克,薏米,黑米,黑芝麻各30克. 做法:先把豆类,谷类清洗干净后浸泡八个小时以上,然后把所有食材倒入九阳破壁免滤豆浆机中,加水至上下水位线之间,接通电源选择“豆浆”键即可。 功效:养颜润肤去皱纹,明目补血,滋润肌肤,适合干燥秋冬季节食用!

原料:黄豆60g,大米40g; 做法:将大豆提前一晚用水泡发,然后与淘洗干净的大米一起放入搅拌杯中,加入适量的水搅打粉碎,打成浆后用细网过滤一下,去渣留汁即成; 功效:可以美白祛黑斑哦~ 原料:干银耳一小朵洗净,适量糯米和小米清洗干净备用; 做法:泡好的银耳撕碎一点放入搅拌杯内,加适量的清水用搅拌功能磨碎煮开之后加入洗好的糯米小米搅拌煮烂,最后加入适量的冰糖调味就可以啦!

功效:美容养颜,减肥瘦身,滋阴补气! 原料:黑豆50g,核桃2个,黑米30g,枸杞8颗,花生10颗; 做法:把黑豆,黑米,花生洗净提前一晚上泡好,核桃去皮洗净后也一同放入搅拌杯中,加入水和枸杞打成糊状,过滤掉渣即可饮用; 功效:补气血强筋骨健脑补肾!

2、果蔬冷饮 原料:苹果1个半,雪梨一个,猕猴桃两个,香蕉两根,柠檬半个,蜂蜜一勺,冰块少许; 做法:先将苹果,雪梨,猕猴桃削皮切小块,香蕉剥皮切小段放进搅拌杯里加入适量清水搅拌打碎,最后加入切碎的柠檬以及捣成泥状的山药即可;也可以加入少许冰块或者酸奶增加口感; 功效:生津止渴健脾开胃,富含多种维生素和微量元素能够增强人体免疫力!

3、杂粮粥 煮粥其实是非常简单方便的,只要准备好材料,按照步骤进行操作就OK了~~ 准备材料:大米一把,红枣10粒,桂圆三四个,百合几片,花生米小半碗 制作过程: 第一步: 将除大枣外的其他材料清洗并浸泡半小时左右; 第二步:将大枣洗净后,连同花生一起放入破壁机中,盖上盖子; 第三步:按“五谷杂粮浆”键,开始工作; 第四步:工作结束后,打开盖子,盛入碗中即可享用。 是不是超级方便呀,而且做出来的粥很香呢~~~ 小贴士: 1、根据个人的口味来决定熬煮的时间长短,一般半个小时左右就可以了。 2、煮粥的时候最好用砂锅。 我是比较喜欢用电饭锅来熬煮的,因为比较方便嘛哈哈~不过用砂锅熬出来的粥会更香哦~~

4、豆浆/米糊

准备材料:黄豆一把,黑芝麻一小勺,燕麦片两把(约20-30g),大米一把,水1L 制作过程: 第一步:在准备好的材料中加入水后浸泡黄豆约2小时(时间越久越好); 第二步:将所有材料(除了黑芝麻外)放入九阳破壁免滤豆浆机中,再加入黑芝麻,启动豆浆功能键即可; 第三步:完成以后过筛一次,这样会更细腻更香浓哦! 我平时喜欢用破壁机和豆浆机的多功能选项来做米糊喝,非常方便省事又营养美味,尤其适合上班族呢! 另外,我还会用它做各种辅食给宝宝吃,包括果汁,奶昔,冰沙等,真的相当实用啊。。。

陈禹吉陈禹吉优质答主

我是比较喜欢做汤的,比如各种鲜榨果汁、奶昔 还有玉米糊、花生浆豆浆等,这些都是可以的啊~ 其实你完全可以按照食谱来做嘛!网上大把的食谱呀

1. 首先你需要有一台破壁料理机 2. 你需要准备以下原材料 3. 用这个锅烧水(我用的九阳迷你豆浆机哦)4. 我用的是这款美的,感觉还不错呢,你可以自己看看哟~~

5. 在百度上搜到这款机的官网地址有食谱哒~ 6. 我的食谱是红豆粉+牛奶和紫薯+酸奶的,你也可以试试别的呀,比如花生+燕麦啥的……

7. 用温水把原料泡一会,打的时候口感更好一些哈~( ̄▽ ̄)~

8. 这是成品啦~~~ 好香好香甜呐(≧∇≦) 最后祝你做出美味又营养的美食啦

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