心脏不好吃点什么？
心脏病患者饮食注意事项 1、限制脂肪摄入量 每日烹调油限量为30克左右，胆固醇限量为200毫克。适量摄入含优质蛋白的食物及各种维生素类食物，如瘦肉、鱼类、禽类、豆制品等。忌食高胆固醇食物，如动物内脏、虾、蟹、蛋黄、乌贼等。肥胖者宜选用低脂食品，如脱脂奶、豆浆、蛋清、鱼、精瘦肉、鲜水果及蔬菜等。
2、少量多餐 因心功能代偿较完全的患者，每天约进食4～5次。应选择低热量、低钠且易消化的食物，避免过于刺激性食物，以防诱发心绞痛或心肌梗死发作。晚餐宜早，以利于睡眠时间稳定和夜间心搏耗血量下降；睡前进食可预防夜间低血糖的发生。
3、食盐不宜过多 每日6克为宜。大量摄入食盐可引起水钠潴留，加重心脏负担。但长期限盐可导致血容量减少，加重缺血，诱发血栓形成，所以应避免食用腌制食品，少用酱油、味精等调味品，注意控制鸡精、味精的用量。
4、忌饮酒及浓茶、咖啡等刺激性饮料 因为酒精会引起血管舒张，血压升高而诱发动脉粥样硬化斑块破裂；茶、咖啡虽然能提神醒脑，但其中含有的咖啡因可使心跳加快，引起兴奋，并能刺激血管收缩，使血压升高，加重心肌缺血缺氧；另外浓茶中含有的咖啡碱能使大脑兴奋，失眠多梦会影响休息，故也不宜多喝。
5、保持大便通畅 大便困难时，用力排便会使腹压增高，血压骤升而引发脑栓塞，因此便秘时应口服缓泻剂或用开塞露通便，切忌用力屏气排粪。