韭花炒什么好吃?

曾一怡曾一怡最佳答案最佳答案

一、食材 主料:韭菜花500克、五花肉200g;配料:油适量、盐1小勺、干红椒适量、鸡精半小勺、料酒1大勺、老抽几滴; 二、做法 步骤一,准备主要食材:新鲜韭菜花洗净沥干水,五花肉去皮切薄片; 步骤二,热锅热油,放入少许老抽调色和料酒去腥; 步骤三,倒入五花肉翻炒至变色,加入少许盐和干红椒翻炒均匀盛出备用; 步骤四,另起锅热锅,倒入韭菜花大火快速翻炒约1~2分钟; 步骤五,加入炒好的五花肉继续大火翻炒; 步骤六,炒至韭菜花断生,加适量鸡精提味即可出锅装盘了!(喜欢吃辣的可以加点辣椒) 三、温馨提示 1、炒韭菜花最好用铁锅,因为韭菜花属于凉性蔬菜,而铁有“补血”的作用哦~~所以这锅也称为“补血锅”啦~哈哈~ 2、因为韭菜花的梗比较硬,所以最好把韭菜花切断再炒,这样吃起来更入味也更爽;而且切段之后可以更快炒熟哦~~~

3、炒韭菜花一定要大火快炒,这样才能保持口感的脆嫩爽口呀~~~~ 我个人觉得跟韭黄一样都蛮好吃的啊 呵呵

空香林空香林优质答主

1. 准备材料,韭菜花摘去老梗、黄叶后清洗干净,控水待用;红辣椒剪成辣椒圈,蒜切小块,姜切片备用。

2. 用开水焯烫一下(目的是去除农药残留),捞起来冲洗干净。

3. 锅里倒油烧热,加入切好的蒜和姜爆香,随后倒入切好的红椒圈快速翻炒片刻让香味出来,加入盐调味,然后加入事先用水浸泡过的花生一起拌炒均匀即可出锅了!这样一道清香扑鼻的醋溜花生米就做好啦~~开吃吧~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!