现在苋菜怎么烧好吃?

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要说的这棵“苋菜”是植物界的变态发育代表——苋菜的变种,千叶苋!和普通的苋菜相比,他的叶片数目不是一般的多。 千叶苋在南方俗称“虾米菜”“虾芋”等名,是一种营养价值颇高的野生蔬菜,除了含有维生素A、B1、B2及磷、铁、钙等无机盐外,还含有较丰富的蛋白质(5.8%)[1]。 据《中国药典》记载,千叶苋具有解毒消肿,止血止痛的功效,用于咽喉肿痛、腹泻痢疾、毒蛇咬伤等症。 但在这里,我们需要关注的倒不是它的药用价值,而是它特殊的口感。因为千叶苋虽属苋科,但却是不折不扣的双子叶植物(有20个花瓣状萼片),从食用角度来讲,他和韭菜、蒜苗一样,属于“辛香类”蔬菜,有着区别于普通苋菜的独特风味。

我曾在深圳的水乡客家村一次偶得的机会里尝过千叶苋做的腌酱菜,虽然时间已过十年,但他独特的香味却至今令我难以忘怀……所以,如果各位有类似的经历或者偶然机会,希望你也能够有幸品尝到这种美味。

言归正传,现在来说说这道菜怎么做最好吃~

首先,你需要准备半斤左右的千叶苋,以及少许的花生油、香油、酱油、香醋、辣椒油、食盐、白糖。然后将其清洗干净,并切碎备用。 最后只需要按照下面这样简单处理一下就可以了: 当然,如果你有时间有耐心的话还可以加入少许淀粉抓匀上浆,这样做出来的芡汁会更加浓郁可口。

最后提示一点:因为是素菜,所以这道芡汁可不可以用猪油来炒制哦~

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