萝卜条怎么拌好吃?
把萝卜洗净,切成均匀的长条后,放入容器中用盐腌渍4小时左右。然后,滤出腌汁,将胡萝卜和香菜洗净,沥干水备用。 锅中加水烧开,依次下入玉米面和小麦仁煮熟后,再加少许盐和味精调味;最后将调好的玉米面糊倒在盛有萝卜块的碗中,拌匀即可食用。 如果你不喜欢吃太硬的粗粮,可以把买来的小米泡一下,等它变软后再打泥。或者也可以先把粗粮煮成粥,然后把粥过滤掉渣子,留取米汤,再用米汤来拌饭。 这样既能让宝宝吃到富含膳食纤维的米饭,也不会因吃难消化的粗粮而导致腹胀、腹泻。
蔬菜沙拉也是不错的选择。 把生菜、甜椒、紫甘蓝清洗干净,然后用刀切成细末状; 把玉米粒、燕麦片放入锅中,加少许清水炒熟待用; 最后把切好的蔬菜放入大一些的容器内,加入炒熟的玉米粒和燕麦片以及调料搅拌均匀就可以啦!