编豆角怎么做好吃?

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扁豆是夏天应季的蔬菜,它还有另一个好听的名字叫“架豆”、“芸豆”或者“四季豆”等等,扁豆可以制作成许多美味可口的小菜,像干煸扁豆、肉末酱拌扁豆、扁豆焖面等都是非常受欢迎的家常小菜哦~ 不过因为豆角中含有毒性物质——皂甙和植物血球凝集素,所以必须彻底做熟才可以食用,未彻底煮熟的扁豆中这两种毒素成分都没有被破坏掉,人食用后就会引起中毒! 今天跟大家分享一道非常好吃的凉拌扁豆丝,做法简单味道鲜美,大家不妨做做尝尝吧! 准备材料:扁豆150g,小米辣3个(不吃辣的也可以不放),大蒜几瓣,香菜2根,植物油适量,盐1小勺,白糖少许,生抽2汤勺,香醋2汤勺,鸡精少许,香油适量。

1.把买来的扁豆择洗干净后去掉两头和筋,然后切成细丝备用;

2.把切好的扁豆丝入沸水锅中焯烫至断生捞出过凉; 3.把大蒜用压蒜器制成蒜泥,小米椒切成小米圈,香菜切小段备用;

4.取一只小碗加入盐、糖、生抽、香醋、鸡精和少许香油调匀成为料汁备用;

5.把焯烫好的扁豆丝倒入干净的盆中控水,然后把料汁倒进去翻拌均匀使每根扁豆都裹上料汁;

6.最后把香菜段跟蒜末和小米辣圈放在最上面,用筷子拌匀就可以装盘食用了。

令狐一城令狐一城优质答主

2016年夏天,我刚从美国回来,跟朋友们在朝阳区一家咖啡馆里聊天儿的时候,有个朋友问我能不能教他做“凉拌豆腐”啊……这玩意儿可咋凉拌啊?! 我就随手发了个图@百度一下 ,没想到还真有答案! 先切好葱、姜和香菜末;再准备好醋、酱油等作料(最好放一点点豆瓣酱)调匀,最后把嫩豆腐切成块放到里边拌,加点辣椒油更好吃哟~

另外,我觉得用豆浆机打出来的豆渣也可以做成类似豆腐的小块儿呀,可以放一点虾皮粉或者紫菜粉提鲜哦~

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