如何炒上海青好吃简单?
分享一个简单的清炒步骤,适合上班族和厨房新手哦~ 材料准备: 上海青300g(2-3颗)、植物油1勺、盐1小勺
制作步骤:
第一步:将上海青清洗干净,沥干水分备用; 第二步:起锅倒入少量的植物油,油温六成热时,放入上海青快速翻炒;
第三步:待上海青炒至断生、表面微微发软时,调入适量的食盐均匀搅拌入味即可出锅装盘啦! 小贴士: *上海青本身自带甜味,所以不需要放太多白糖或鸡精调味了哈~
*我一般用橄榄油或者葵花籽油来炒菜,如果油中掺拌了其他种子油,就尽量控制用量不要放多了。
*炒青菜的时候,温度不宜过高,否则会破坏营养元素。
你们学会了吗?有没有简单快手的清炒菜谱推荐呢?