西兰花怎么吵好吃?
准备材料:西兰花一颗、豆腐一块、胡萝卜半根、黑木耳适量(可根据个人喜好加减) 步骤一:将准备好的黑木耳用凉水泡发,清洗干净,去掉根部,撕成小块;胡萝卜切成薄片;豆腐切成小块备用。(注:这里我用了内脂豆腐,感觉更加嫩滑一些。)
步骤二:起锅烧水,水中加入少许食盐和植物油,这样可以使青菜颜色更青翠,加入少许食用碱,可以使菜软嫩,但是千万不能放多了,一点点就行,多了会变得无味且难吃。待水开之后,倒入切好的西兰花焯一下水,时间不用太长,变色就可以捞出来了。
步骤三:另起锅烧油,油温七成热时,放入切成小片的豆腐炸一会儿,炸至外表金黄酥脆即可捞出控油待用。
步骤四:底油保留,锅中放入葱花、姜末爆香,然后加入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油后,倒入切好的胡萝卜片,翻炒几下,倒入事先准备好的木耳、西兰花和大块的豆腐,加入适量的生抽、老抽、食盐和白糖调味,翻炒均匀后即可出锅装盘了。 这样就做好了香喷喷的西兰花炒豆腐了!鲜香味美,营养丰富,喜欢的小伙伴可以试试哦~