马仔苋怎么做好吃?

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小时候在老家,田野边、水渠旁常看到有一种草,嫩的时候清炒很美味,后来问了学农的同学才知道这叫马齿苋。虽然叫马齿,却不是蒜,跟蒜完全不沾边儿,而且和葱、韭菜一样都是属的,但是味道却和野菜里另外两兄弟荠菜和苦菜有异曲同工之妙。 不过我最爱吃的做法是把马齿苋焯熟后拌着香油、生抽、醋和剁碎的辣椒一起吃。其实凉拌最好吃的是带芝麻酱的,但是因为芝麻酱脂肪含量高,小朋友吃了容易发胖所以没给买。拌之前把切好的蒜泥和少许盐撒在马齿苋上,用筷子搅匀后再倒油和佐料,这样既保证入味又不会腌得发苦。 等佐料的味道进到马齿苋的纤维里,用筷子夹起一撮放到嘴里细细咀嚼,香、辣、鲜、酸的味道交织在一起,那是只有夏天才有的清爽味道啊!

其实除了清炒和凉拌外,还可以油炸着吃(像是裹了粉下油锅炸丸子)或者做馅包成水饺或包子。只是我觉得凉拌和炒着吃最能保留它的原始风味。如果拿来煮水饺汤或者排骨汤的话,可以把马齿苋切成段,用油盐炒一下,这样既能保持它青翠的颜色,味道也不会太清淡。 很多人不喜欢吃马齿苋是因为觉得它有股说不出的土腥味儿,其实这是正常的清香。要完全去除这种香味是不可能的,但我试过下面这步处理后可基本消掉那股特有的味——把新鲜马齿苋放进盐水里浸泡半个小时以上。

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个人推荐马仔苋的吃法是煮汤喝。 首先将买回来的马仔苋放入开水中浸泡,大约需要20分钟左右(夏天温度高的时候可以多浸泡一些时间);然后在锅中加入清水和切好的排骨等配料,用大火煮沸后,再改为小火慢熬1-2小时即可食用了~这样一道美味可口的清炖排骨就完成啦!

还可以尝试一下爆炒马仔苋。 先准备好食用油、蒜米和红辣椒,然后往油锅里倒入适量油加热至5成热后将准备好的食材放入锅中煸炒片刻后再加入适量生抽、食盐调味就可以出锅啦~这样做出来的马仔苋鲜香入味又好吃,非常棒呢!

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