四季豆太老怎么做好吃?
老四季豆的做法有很多,我总结了一下自己做过的好吃的几种做法。 首先四季豆一定要炒熟才能吃,不然会有毒素。一般说,颜色较深的豆子是比较熟的,而颜色浅的豆子则比较嫩。所以浅颜色的四季豆要多炒一会儿。 但是,我试过所有方法后,发现最嫩最好吃的四季豆,应该是不炒得全熟也不加水焯制的四季豆!就是直接下锅干煸至熟透。 (当然,这样吃法有中毒的风险,所以建议买新鲜且已经熟透的四季豆来制作。)
下面推荐几道我用老四季豆做的美食: 1、肉酱拌饭 做这道拌饭的最佳选择是五花肉,带皮五花肉用花椒、八角、香叶腌渍一夜,然后下油锅煎炸,煎至出油,表面焦黄,配上胡萝卜丁、花生米一起捣成肉酱,和米饭拌在一起就好吃的不得了了。再来个煎蛋,美味极了~
2、腊肉焖四季豆 这是道东北菜,把切好的四季豆放在热油里煸炒至表皮起皱,然后放生抽、白糖、腊肉、干辣椒和香料一起炖熟了即可。喜欢软烂口感的就多炖一会。
3、腐乳排骨 排骨用水焯熟,加入剁碎的腐乳和红糖、料酒调成的料汁,小火慢炖至少一个小时,让每一块排骨都沾上红色的汤汁,入味儿好吃。
4、椒盐四季豆 这道做法最简单,就是把四季豆直接下锅油炸至脆,然后撒上调料粉即可食用啦~