鲤鱼好吃还是鲶鱼好吃?

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我是很喜欢吃鱼的,平时没事干就经常上网找一些关于鱼的菜谱做,所以关于这个问题我还是有那么一丢丢发言权的。 首先,从味道上来说的话,我认为是鲤鱼要好一点,因为它更加鲜嫩一点(当然这跟它的生活习性有关,鲤鱼是底栖鱼类,平时都是潜伏在底层,以摄食底栖昆虫、小型甲壳类以及水生植物的根茎等为食);而鲶鱼因为更偏向于杂食性,所以肉质会粗糙一点,腥味也重一些 接着,我们再来看看它们各自的脂肪含量,这个脂肪的含量指的是脂肪含量所占全身总重的比例,从下表可以看出,同样是富含蛋白质的鱼类,脂肪含量最高的居然是大刺身的鲑鱼,而最低的是罗非鱼。所以我们平常所吃的鱼肉其实绝大部分都是属于低脂肪类型的。 但是,虽然整体上脂肪含量都较低,但是不同部位之间的含量却是大不相同的,比如含油量最丰富的鱼肉部分,占体重的2.5%就已经够了,所以有“高胆固醇”之称的鱼肝实际上并不需要吃太多。由于人体对饱和脂肪酸的吸收率要比不饱和脂肪酸的吸收率高,所以在选择鱼的时候也要注意。

最后,再来看看大家最关心的价格问题。一般情况下,同一类型鱼种的大小决定了它们的价格高低,因为在同一个市场里,一般大型鱼的价格会比中小型鱼要高。不过,也有例外情况,例如鲤鱼和鲫鱼都属于常见的淡水鱼,而且体型相差并不大,但同样是鲜活的,鲫鱼的售价往往就要比鲤鱼贵一些了。

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